球场上看别人轻轻松松就过人了很爽？你也可以，今天七步上篮带来几招简朴又实用的过人招式，喜欢打球的朋侪可以学一学。一、体前双变向：一个变向过不了人？那就再多一个变向！体前双边是最简朴实用的过人招式之一，无论是NBA巨星还是球场路人都喜欢的招式，作体前双变向时需要你重心压力，鼎力大举运球完成双变向，记得头部肩膀一起晃动。

二、背后双变向：体前双变向确实好用，但用多了难免被对手看破，这里我们可以学习ISO赵强的背后双运球过人，也是十分好用。靠近对手时往一边背后运球，这里要求重心更低运球更快，打得就是一个措手不及，防守人一旦稍微失位，就直接发作过人。三、艾弗森式crossover：用过的人都说好，作为被最多人模拟的招式之一，艾弗森式crossover可谓是许多篮球喜好者的武器之一了。

面临防守人时，往一侧做大幅度变向，这里注意你的头部，肩膀都要追随着变向而晃动，此时还得加上拖腿，让行动更传神。看看慢行动，在完成大幅度变向后顺步过人即可。四、in&out + 体前变向：in&out是现在的过人狂魔凯里-欧文最爱用的起手式，用来衔接种种攻击技可谓很是实用。

靠近防守者时，先用in&out往一侧假晃突破，随即变向过人上篮。慢行动如下，使用in&out时一定要鼎力大举运球，让球更快的回得手中，然后顺步过人。五、犹豫步过人：詹姆斯和杜兰特都喜欢用的招式，简朴直接。

持球推进面临防守者时，作停顿运球，前后脚迈开，往反偏向做一个头部虚晃，然后立刻启动过人。在做犹豫步时重心不能压太低，后脚应用前脚掌蹬地完成发作，如果过人后对方还紧追不已可以使用跳步来卡位或者反抗上篮。想学到更多篮球技巧？来微信民众号：七步上篮，这里有大量篮球教学视频哦，纯干货保管用！。

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